Alimentação saudável na Páscoa: Aproveite sem exageros
Antes de tudo, a Páscoa é uma celebração cristã que relembra a ressurreição de Jesus Cristo. Constantemente, é comum comer muito na Páscoa, próprio à variedade de comidas típicas e o costume de trocar ovos de [...]
Prevenção da gripe no outono: Por que tomar a vacina é essencial?
Em primeiro lugar, para entender o porquê de tomar vacina no outono/inverno, é essencial entendermos o que é a gripe. Ainda mais porque muitas pessoas confundem gripe com resfriado. Sendo um dos principais motivos da dificuldade [...]
6 consultas essenciais para a saúde da mulher
Em primeiro lugar, a saúde da mulher vai muito além de exames de rotina. Veja quais são as especialidades médicas essenciais e por que você deve incluí-las no seu cuidado regular! 1. Ginecologista: o pilar [...]
Carnaval com saúde: Dicas para curtir a folia com segurança e energia
A princípio, para curtir o Carnaval com saúde e segurança, é necessário ter cuidado com a alimentação, a hidratação, a proteção da pele e a saúde mental. Do mesmo modo que exames médicos periódicos e o [...]
Como lidar com as ondas de calor: alimentação leve e hidratação adequada
Nesse blog, descubra como o calor extremo impacta sua saúde e veja como uma alimentação leve e hidratação adequada ajudam a enfrentar as altas temperaturas. Principalmente, durante o verão, é importante escolher alimentos que auxiliam na [...]
Como evitar manchas na pele durante o verão
O verão pode trazer manchas e queimaduras na pele, mas com as dicas deste blog, você aprenderá a prevenir esses problemas e manter sua pele saudável e protegida. Vamos lá! Em primeiro lugar, é importante ressaltar [...]