Saúde infantil nas férias: como prevenir acidentes e manter a diversão
Sobretudo para manter a saúde e a segurança das crianças durante as férias, é fundamental evitar acidentes e assegurar momentos de diversão. Nesse sentido, adaptar os ambientes, monitorar de perto, proteger contra o sol e manter a hidratação [...]
Como fortalecer a imunidade no inverno: dicas de alimentação e hábitos saudáveis
Antes de mais nada, o inverno está próximo. Com a proximidade do inverno e das baixas temperaturas, é comum o surgimento de doenças como gripes, sinusite, etc. Bem como a imunidade baixa no inverno, vem o [...]
Saúde mental: A importância do cuidado no Dia das Mães e além
Antecipadamente, é fundamental dar atenção à saúde mental das mães. Desde a gestação até o pós-parto, o equilíbrio emocional influencia diretamente o bem-estar geral da mulher. Assim como a estabilidade da mãe reflete na tranquilidade e [...]
Alimentação saudável na Páscoa: Aproveite sem exageros
Antes de tudo, a Páscoa é uma celebração cristã que relembra a ressurreição de Jesus Cristo. Constantemente, é comum comer muito na Páscoa, próprio à variedade de comidas típicas e o costume de trocar ovos de [...]
Prevenção da gripe no outono: Por que tomar a vacina é essencial?
Em primeiro lugar, para entender o porquê de tomar vacina no outono/inverno, é essencial entendermos o que é a gripe. Ainda mais porque muitas pessoas confundem gripe com resfriado. Sendo um dos principais motivos da dificuldade [...]
6 consultas essenciais para a saúde da mulher
Em primeiro lugar, a saúde da mulher vai muito além de exames de rotina. Veja quais são as especialidades médicas essenciais e por que você deve incluí-las no seu cuidado regular! 1. Ginecologista: o pilar [...]